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uFitとは?
誰でも自宅でできるエクササイズ方法を紹介するuFit公式サイト。
「継続してこそ価値がある」をテーマに、トレーナーがプロの視点で“誰でも続けられる”筋トレ・ダイエット情報を発信します。
「筋肉をつけたいけど、何をすればいいの?」
「自分の目的に合う種目はどれ?」
「どうやったら痩せられるの?」このように、筋トレやダイエットをしたいと心で思っていても、そもそも何をすべきなのかわからず、なかなかトレーニングを始められない方が多いです。
また、筋トレを始めてみても習慣化できなかったり、間違えた方法でトレーニングをしていることで効果を感じられなかったりして、トレーニングを継続できず辞めてしまう方もいます。
そこでuFitでは、誰でも自宅で簡単にできる自重トレーニングを中心に目的に合わせたトレーニングメニューを紹介。
さらに、筋トレ・ダイエットに役立つ豆知識やトレーニング器具の紹介など、トレーニングに関わる情報を総合的にまとめています。
uFitは、Webメディアを通じて1人でも多くの方がトレーニングを始めるきっかけになることを目指しています。
ブログや動画で健康に関する情報を発信しているメディアです!
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